近所にあるヨガ教室

近所にあるヨガ教室を探している筆者ですが、アロマを炊いてリラックス出来るように工夫されているヨガ教室を見つけました。初めてヨガを行うので、人数が少ないとはいえ緊張するかもしれないと不安に感じていたところ、アロマの香りの効果なのか、まったく緊張することがなかったといいます。
平日の夜に訪れたヨガ教室ですが、生徒は自分ひとりだけだったということです。はじめてなので難しいポーズなどもありましたが、普段意識しない身体の部位を動かすことで気持ちがよいと感じ、あっという間に75分のクラスが終了してしまったそうです。アロマとヨガの組み合わせは筆者にはとても合っていたようで、さすがに一回で身体の疲れを感じなくなるということはありませんが、その日はぐっすりと深く眠ることが出来たということです。継続することで身体の疲れも改善されると聞いたので、これからも通ってみようと考えているとのことです。近所にあるからこそ、通いやすいというのも行ってみようと考えるようになったといいます。